8 причин читать книги в печатном варианте
Книжные черви могут получить серьезные бонусы для своего здоровья. Если хотите по-настоящему извлечь пользу от чтения — возьмите старомодную печатную книгу.
Нет ничего лучше запаха старых книг или звука перелистывания страниц. Несмотря на то, что все больше и больше людей переходят на электронные книги, настоящие не теряют своей популярности. Это играет нам на руку, ведь чтение само по себе является полезным занятием, а чтение настоящих книг полезно вдвойне! Вот 8 причин прочитать настоящую книгу:
- Чтение развивает интеллект
Как однажды написал Доктор Сьюз: “Чем больше вы читаете, тем больше вещей вы узнаете. Чем больше вещей вы узнаете, тем большего вы достигнете”. Погружение в хорошую книгу открывает целый мир знаний. Изучать этот мир можно с самого раннего возраста. Развитие словарного запаса посредством чтения (особенно для детей) приводит не только к высоким баллам на заданиях по чтению, но и к более высоким результатам в общих тестах по интеллекту. Кроме того, более сильный навык чтения в детстве может означать более высокий уровень интеллекта в дальнейшем.
- Увеличит мощность мозга
Регулярное чтение улучшает умственные способности. Так же, как пробежка укрепляет сердечно-сосудистую систему, регулярное чтение улучшает память, тренируя ваш мозг. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurology, с возрастом у всех ухудшается память и функции мозга, но регулярное чтение может замедлить этот процесс.
- Чтение развивает эмпатию
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science, художественная литература может помочь понять чувства и мысли других людей. «Понимание психического состояния других людей — важнейший навык, позволяющий строить сложные социальные отношения», – написали о своих открытиях Дэвид Комер Кидд и Эмануэль Кастано.
- Перелистывание страниц поможет лучше понять прочитанное
Читая реальную книгу вы запоминаете больше, чем при прочтении электронной. Ощущение бумажных страниц дает вашему мозгу некий импульс, который приводит к более глубокому и лучшему понимаю прочитанного.
- Может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера
Чтение заставляет мозг работать и это прекрасно. У тех, кто много читает, играет в шахматы или решает головоломки, вероятность развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза ниже, чем у тех, кто меньше загружает свой мозг подобными занятиями.
- Чтение поможет расслабиться
Есть веская причина для чтения книжки после тяжелого дня — чтение помогает избавиться от стресса. Исследование, проведенное учеными Университета Сассекса в 2009 году, показало, что чтение может снизить уровень стресса на 68%. “Не имеет значения, какую книгу вы прочтете. Погрузившись в увлекательную книгу, вы можете уйти от забот и стрессов повседневной жизни.” — написал когнитивный нейропсихолог Дэвид Льюис в журнале “The Telegraph”.
- Чтение перед сном поможет вам заснуть
Создание особого ритуала перед сном (например, чтение), будет сигнализировать вашему телу, что пора расслабится и готовиться ко сну. Чтение настоящей книги перед сном успокоит вас намного больше, чем “залипание” на экран электронного гаджета. Экраны электронных приборов возбуждают ваше сознание и мешают вам уснуть.
- Чтение заразно
75% родителей хотят, чтобы их дети читали для удовольствия. Тем, кто хочет побудить своих детей стать “книжными червями”, следует читать им вслух. Читать вслух детям стоит и после того, как они научились делать это самостоятельно. Чтение вслух в течение их обучения в начальной школе вдохновит их стать любителями чтения в дальнейшей жизни.